Yeşil Detoks Smoothie: Enerji ve Sağlık Dolu Tarif!
16-01-2025
12:42
Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve güne enerjik başlamanızı sağlayacak lezzetli bir içecek arıyorsanız,
bu yeşil detoks smoothie tarifi tam size göre!
İçerdiği ıspanak, avokado ve salatalıkla hem tazelik hem de vitamin deposu sunar.
Malzemeler:
Yarım avokado1 su bardağı taze bebek ıspanak
1 adet olgun muz
Yarım salatalık
1 su bardağı hindistancevizi suyu
Hazırlık Adımları:
Avokadoyu ikiye bölün, çekirdeğini çıkarın ve içini kaşıkla alın.Salatalığı soyun ve dilimler halinde kesin.
Tüm malzemeleri blendera ekleyin.
Pürüzsüz ve kremsi bir kıvam alana kadar karıştırın.
Smoothie'yi bardaklara dökün ve hemen servis edin.
İpucu:
Taze nane yaprakları veya bir tutam chia tohumu ekleyerek smoothie’nize ekstra sağlık faydaları katabilirsiniz.